爱吃火锅的你们，正直寒冷的冬季之时，火锅总是冬季餐桌上的一道常见美食，不过，广大市民们在享受火锅的同时，也需要警惕肛肠疾病的发生。以下我们一起来了解更多关于痔疮的防范吧! 

    那么怎么才能避免这些状况的发生呢?中医专家提倡饮食均衡，在不得已的情况下则多喝健康饮料，充分利用三餐的进食机会来补水灭火，从根源上调理体内环境防止冬日干燥。

火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。如果你的燥热体质，建议你最好不要吃太多牛肉羊肉等食物，这类食物对于燥热体质的人会有很强的刺激性作用。建议还是以蔬菜为主。 

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